腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，唔少人喺發現自己有腎結石嘅時候都會諗：「多飲水係咪真係可以幫助排出結石？」答案係肯定的，飲水確實係預防同輔助治療腎結石嘅重要方法之一。

點解飲水對腎結石咁重要？ 腎結石形成嘅主要原因是尿液中的礦物質（如鈣、草酸鹽等）濃度過高，並逐漸結晶化。多飲水能夠稀釋尿液，降低這些物質嘅濃度，從而減少結石形成嘅機會。另外，飲水充足仲可以增加尿量，幫助細小嘅結石自然排出，減少劇烈疼痛嘅風險。一般建議每日飲水量至少2-3升，尤其係容易出汗或運動量大嘅人更要注意補充水分。



不過，飲水雖然有幫助，但唔係所有情況都適用。如果結石體積較大（通常超過6mm），單純靠飲水可能難以排出，甚至會導致尿路梗阻，引發更嚴重的併發症。呢個時候就需要去醫院，接受專業治療。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅腎結石診療經驗，可以提供體外衝擊波碎石術或微創手術等方案，幫助患者快速解決問題。

溫馨提示：除咗多飲水，平時亦要減少高鹽、高糖、高嘌呤嘅飲食，增加蔬果攝入，以降低結石復發風險。如果發現自己出現腰痛、血尿等症狀，應盡快求醫。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
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