痔瘡係一種常見嘅外科疾病，主要表現爲肛門疼痛、腫脹、出血等不適症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，如果唔及時處理，痔瘡可能會影響日常生活。下面 下麪分享幾種有效嘅緩解方法，幫你減輕痛苦。

首先，保持腸道通暢好重要。飲食上要多食高纖維食物，比如蔬菜、水果同全穀物，減少辛辣刺激食物嘅攝入。每日飲夠水，避免便祕，咁樣可以減少排便時對肛門嘅壓力。



其次，坐浴係一種簡單有效嘅方法。用溫水浸泡肛門10-15分鐘，每日2-3次，可以促進血液循環，緩解腫脹同疼痛。如果情況嚴重，可以諮詢醫生，使用適量嘅藥膏或栓劑。

另外，避免久坐或久站。長時間保持一個姿勢會加重肛門壓力，建議每1-2小時起身活動一下，改善局部血液循環。

如果症狀持續唔緩解，或者出血嚴重，建議儘早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供個性化嘅治療方案，幫你快速恢復健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。