好多人都知道，患腎結石真繫好辛苦，腰背痛到坐立不安。而家醫學發達，碎石手術已經系一種常見嘅治療方法。但做完碎石手術唔代表就萬事大吉，術後嘅護理都好重要。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，碎石後要特別注意以下幾點，先可以確保治療效果同預防復發。

首先，飲水真繫好重要。碎石後每日至少要飲2-3升水，幫助將碎石排出體外。水分唔夠容易令結石再次形成，所以一定要保持充足嘅飲水量。其次，飲食都要注意，避免高鹽、高糖同高嘌呤食物，特別是海鮮同動物內臟，呢啲都系容易誘髮結石嘅食物。



另外，碎石後會有一段排石期，呢個時候可能會感到輕微痛楚，呢個系正常現象。但如果痛得好厲害或者發燒，就要即刻去深圳博愛曙光醫院外科就診，可能系感染或者其他併發症。定期複查都好重要，通過B超或者CT可以睇清楚系咪仲有結石殘留。

最後，運動都可以幫助排石，但唔好做劇烈運動。散步或者輕度活動就足夠，過量運動反而可能令碎石卡住，造成阻塞。深圳博愛曙光醫院外科團隊建議，碎石後要遵循醫生嘅指導，逐步恢復日常活動。

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