腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，唔少患者都想知道「多喝水」對治療同預防有冇幫助。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒，飲水確實係預防同輔助治療腎結石嘅重要方法之一，但具體效果同注意事項要根據個人情況來調整。

首先，多喝水可以稀釋尿液，減少礦物質結晶嘅形成，從而降低結石嘅風險。對於已經有細小結石嘅患者，充足嘅水分仲可以幫助結石自然排出，減少疼痛同併發症。不過，飲水量並非越多越好，建議每日飲用2-3升清水，避免過量加重腎臟負擔。



其次，飲水嘅種類都要注意。最好選擇白開水或淡檸檬水，避免高糖飲料或咖啡，因為呢啲飲品可能增加結石風險。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊提醒，如果結石較大或已引起嚴重症狀（如劇痛、血尿），就需要及時就醫，必要時進行體外碎石或微創手術治療。

最後，預防腎結石除咗多喝水，仲要注意飲食均衡，減少高草酸、高鹽食物嘅攝入。定期檢查同專業指導都係關鍵。

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