好多人都試過食完某啲食物之後覺得唔舒服，但系又唔知點解。其實呢啲可能系食物不耐症嘅表現。同食物過敏唔同，食物不耐症通常唔會即刻引起嚴重反應，但系長期忽視可能會影響健康。如果你懷疑自己有食物不耐症，可以去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查。 常見嘅食物不耐症症狀包括： - 肚痛、腹脹或者腹瀉（尤其系食完奶製品或者麩質食物之後） - 頭痛或者偏頭痛 - 皮膚出現問題，例如溼疹或者皮疹 - 長期覺得疲倦 - 鼻塞或者鼻竇問題點解會出現食物不耐症？ 主要系因爲身體缺乏某啲消化酶，或者對食物中嘅某啲成分特別敏感。最常見嘅系乳糖不耐受，即系身體冇足夠嘅乳糖酶嚟分解奶製品中嘅乳糖。另外，有啲人對麩質、酵母或者某啲食品添加劑都可能有反應。 點樣確診食物不耐症？ 深圳博愛曙光醫院體檢科可以提供專業嘅檢測服務。醫生可能會建議你： 1. 做食物不耐受測試（通過驗血檢測對特定食物嘅抗體） 2. 進行排除飲食法（暫時戒食可疑食物，再慢慢重新引入） 3. 記錄詳細嘅飲食日記 發現食物不耐症點算？ 確診之後唔使太擔心，通常只要調整飲食習慣就可以改善症狀。醫生會根據你嘅具體情況，幫你制定個人化嘅飲食計劃。最重要系要搵出邊啲食物會引發症狀，而唔系盲目戒口。 如果你長期有上述嘅不適症狀，建議儘早去深圳博愛曙光醫院體檢科做檢查。及早發現食物不耐症，可以避免不必要嘅不適同健康風險。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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