膽固醇高係現代人常見嘅健康問題，長期唔理會增加心血管疾病風險。好多人都係體檢先發現膽固醇超標，其實身體早就發出咗一啲信號，只係我哋冇留意到。 1. 容易疲倦同頭暈 膽固醇過高會影響血液流通，令腦部同肌肉供氧不足。如果你成日覺得好攰，行兩步就氣喘，或者無端端頭暈，可能係身體提醒你檢查膽固醇。2. 眼瞼或關節出現黃色小粒 醫學上叫「黃色瘤」，係膽固醇沉積喺皮膚形成嘅脂肪粒，常見喺眼瞼、手肘或膝蓋。雖然唔痛唔癢，但係明顯嘅外在徵兆。 3. 胸口悶痛或腳抽筋 膽固醇積聚會令血管變窄，心臟供血不足時可能出現胸悶；而腳部血液循環差嘅話，夜晚容易抽筋，尤其係小腿位置。 點樣準確知道膽固醇水平？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，最可靠嘅方法係抽血驗「血脂四項」（包括總膽固醇、好壞膽固醇同三酸甘油酯）。建議： - 40歲以上每年檢查一次 - 有家族史、肥胖或長期食外賣嘅人要提早監測 - 檢查前要空腹8-12小時，結果先準確 如果報告顯示總膽固醇超過5.2mmol/L，或者「壞膽固醇」（LDL）高過3.4mmol/L，就要睇醫生制定管理方案。平時少食動物內臟、煎炸嘢，多做運動，都可以幫助控制。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢套餐，包含詳細血脂分析同醫生解讀報告服務，幫你及早發現健康隱患。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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