診所驗膽固醇點解咁重要？定期檢查幫你遠離心血管疾病

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診所驗膽固醇點解咁重要？定期檢查幫你遠離心血管疾病發布時間：2026年2月16日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年2月16日浏覽：470次

膽固醇係身體嘅重要物質，但過高嘅膽固醇會增加心血管疾病嘅風險，例如冠心病、中風等。定期喺診所驗膽固醇可以及早發現問題，並採取相應嘅預防或治療措施，保障健康。  

 點解要定期驗膽固醇？  
膽固醇本身係身體必需嘅物質，負責細胞膜形成同荷爾蒙製造。但當低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱「壞膽固醇」）過高時，容易積聚喺血管壁，形成斑塊，令血管變窄，甚至堵塞，引發嚴重疾病。而高密度脂蛋白膽固醇（HDL，俗稱「好膽固醇」）則可以幫助清除多餘膽固醇，保護心血管健康。  



定期檢查膽固醇水平可以幫助你瞭解身體狀況，尤其係有家族病史、肥胖、高血壓或糖尿病嘅人士，更應該密切監測。  

 診所驗膽固醇流程簡單  
喺深圳博愛曙光醫院體檢科，驗膽固醇嘅流程方便快捷：  
1. 空腹抽血：一般建議檢查前8-12小時禁食，以確保結果準確。  
2. 快速檢測：醫院採用先進設備，能夠快速分析血液樣本。  
3. 專業解讀報告：醫生會根據結果評估你嘅膽固醇水平，並提供改善建議，例如飲食調整、運動計劃或必要嘅藥物治療。  

 點樣降低膽固醇？  
如果檢查發現膽固醇過高，可以從以下幾方面改善：  
- 健康飲食：減少攝取高脂肪、高糖食物，多食蔬菜、全穀類同富含Omega-3嘅魚類。  
- 適量運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，例如快走、遊泳等。  
- 戒煙限酒：吸煙同過量飲酒都會影響膽固醇水平，應盡量避免。  

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括診所驗膽固醇，幫你及早發現健康隱患，並提供個性化健康建議。  

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