AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）係評估女性卵巢功能嘅重要指標，好多女性喺體檢時發現自己嘅AMH值偏低，都會擔心係咪代表生育能力受影響。其實，AMH低有好多原因，今日就同大家詳細講解下。 AMH低嘅主要原因 1. 年齡因素：AMH值會隨住年齡增長而自然下降，尤其係35歲後下降速度會加快，呢個係正常嘅生理現象。 2. 卵巢早衰：部分女性可能因為遺傳、自體免疫疾病或化療等因素，導致卵巢功能提早衰退，AMH值會明顯偏低。 3. 生活習慣：長期熬夜、壓力大、吸煙或飲食不均衡，都可能影響卵巢功能，令AMH值降低。 4. 其他疾病：例如多囊卵巢綜合症（PCOS）患者初期AMH可能偏高，但後期可能因卵巢功能受損而導致AMH下降。點樣應對AMH低？ 如果體檢發現AMH偏低，建議先搵專業醫生進行詳細評估。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅卵巢功能檢查，包括超聲波同荷爾蒙檢測，幫助女性瞭解自己嘅生育能力狀況。 日常保養建議 - 保持規律作息：充足睡眠同適當運動有助維持卵巢健康。 - 均衡飲食：多攝取富含維生素E、Omega-3脂肪酸嘅食物，例如堅果同深海魚。 - 減輕壓力：長期壓力會影響荷爾蒙分泌，試下透過瑜伽或冥想放鬆心情。 AMH值只係反映卵巢儲備功能嘅其中一個指標，並唔代表絕對嘅生育能力。如果擔心自己嘅AMH值，建議及早諮詢專業醫生，制定適合嘅健康管理計劃。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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