隨住年齡增長，骨骼健康問題逐漸成為中老年人士嘅關注重點，特別係骨質疏鬆，一種令骨骼變脆、容易骨折嘅疾病。由於早期症狀唔明顯，好多人都忽略咗預防同檢查嘅重要性。如果你或者家人有骨質流失嘅風險，骨質疏鬆檢查就係一個及早發現同幹預嘅好方法。 點解要檢查骨質疏鬆？ 骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀，好多人甚至唔知自己骨密度已經下降，直至出現骨折先發現問題。常見嘅高風險人羣包括50歲以上人士、更年期後女性、長期服用類固醇藥物者，以及有家族病史嘅人。定期檢查可以及早評估骨骼健康狀況，避免嚴重後果。骨質疏鬆檢查嘅主要方法 目前常用嘅檢查方式係雙能量X光吸收測量（DEXA），呢種檢查安全、快速，能夠準確測量腰椎同髖關節嘅骨密度。深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅檢測設備，提供專業評估。此外，醫生可能建議進行血液檢查，評估鈣、維他命D等營養水平，幫助判斷骨質流失風險。 點樣預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常生活中可以採取以下措施： - 均衡飲食：多攝取鈣質豐富嘅食物，如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜。 - 適量運動：負重運動（如行路、慢跑、瑜伽）有助強化骨骼。 - 曬太陽：每日曬10-15分鐘，幫助身體合成維他命D，促進鈣吸收。 - 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，應盡量避免。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨質疏鬆檢查服務，結合個人健康狀況制定預防方案，幫助守護骨骼健康。早期發現、及時幹預，可以大大降低骨折風險，提升生活品質。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
