血糖檢測對於糖尿病患者同埋健康人士都好重要，但係唔少人都會問：「究竟幾時測血糖先最準確？」其實，血糖水平會根據飲食、運動同埋壓力等因素而波動，所以揀啱時間檢測先至可以反映真實情況。等深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生同大家講解嚇！ 空腹血糖檢測係最常見嘅方法，通常建議喺朝早起身後、未食早餐前進行。呢個時候距離上一餐已經有8個鐘以上，血糖水平相對穩定，可以反映身體基礎嘅血糖狀況。如果空腹血糖超過7.0mmol/L，就可能係糖尿病嘅徵兆，建議進一步檢查。餐後2小時血糖檢測同樣重要，通常係由食第一啖飯開始計時，2個鐘後抽血。咁樣可以睇到身體處理糖分嘅能力。餐後血糖如果高過11.1mmol/L，亦可能係糖尿病的警號。深圳博愛曙光醫院提醒，糖尿病患者尤其要注意監測餐後血糖，避免血糖過高影響健康。 除咗呢兩個時間點，有啲人亦需要做睡前血糖檢測，特別係糖尿病患者或者血糖唔穩定嘅人士。如果夜晚血糖過低或過高，都可以及早發現並調整治療方案。 想準確測血糖，除咗要揀啱時間，仲要留意以下幾點： - 檢測前避免劇烈運動，以免影響結果 - 如果手指有傷口或感染，最好換另一隻手指測 - 使用合格嘅血糖儀同試紙，確保數據準確 深圳博愛曙光醫院設有專業嘅體檢科，提供全面血糖檢測同健康評估，幫助你及早發現血糖問題。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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