腎臟係人體嘅重要器官，負責過濾廢物、調節血壓同平衡電解質。如果腎功能出現問題，早期症狀可能唔明顯，但隨住病情發展，可能會引發嚴重後果。定期自我檢查腎功能，可以幫助及早發現異常，及時就醫。以下係一啲簡單嘅自我檢查方法，不妨參考下。 1. 觀察小便情況 小便係反映腎功能最直接嘅指標之一。如果發現小便泡沫增多（尤其係長時間唔消散）、顏色變深（如茶色或可樂色）、尿量明顯減少或夜尿頻繁，可能係腎功能異常嘅信號。建議每日留意小便嘅顏色、氣味同量，若有異常應盡快求醫。2. 關注身體浮腫 腎功能不佳時，體內多餘水分同鹽分無法正常排出，可能會導致眼瞼、面部、手腳或下肢浮腫。如果按壓後凹陷久久唔回彈，更應該提高警覺。 3. 留意血壓變化 高血壓同腎病息息相關，長期高血壓會損害腎臟血管，而腎功能下降亦會令血壓升高。建議定期量血壓，若血壓持續偏高，應檢查腎功能。 4. 注意疲勞同貧血癥狀 腎功能衰退時，體內毒素積聚同紅血球生成減少，容易導致疲勞、面色蒼白、容易氣喘等貧血癥狀。如果休息後仍感極度疲倦，建議做進一步檢查。 5. 簡單尿試紙檢測 市面上有售家用腎功能尿試紙，可以檢測尿液中的蛋白質、潛血等指標。雖然唔可以取代專業檢查，但可以作為初步篩查工具。 如果發現以上任何異常，建議盡快到醫院做詳細檢查，例如尿常規、血肌酐、腎超聲波等。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業腎功能評估，幫你及早發現問題，制定合適嘅治療方案。 溫馨提示：腎病早期可能無明顯症狀，定期體檢係預防同及早治療嘅關鍵。尤其係高血壓、糖尿病或家族有腎病史嘅人士，更應該重視腎功能檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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