好多人都聽過「危險期」呢個詞，但係真正識得計嘅人就唔多。其實危險期即係女性最容易受孕嘅日子，識得計呢啲日子，對於計劃生育或者避孕都好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科嘅醫生話，準確計算危險期可以有效提高懷孕成功率，同時亦可以避免意外懷孕。 咁危險期究竟點樣計呢？首先要瞭解女性嘅月經週期。一般來講，月經週期係從月經第一日開始計，到下次月經來潮前一日為止。正常週期係28日左右，但係每個人都有差異，可能係21日至35日不等。危險期通常係排卵日前後幾日，因為卵子排出後可以存活12-24小時，而精子就可以係女性體內存活2-3日。最簡單嘅計法就係：排卵日通常係下次月經來潮前14日左右。例如你嘅週期係28日，咁排卵日就大概係第14日；如果係35日週期，排卵日就大概係第21日。危險期就係排卵日前5日同後4日，呢段時間最容易受孕。 不過要留意，呢種計法只適合月經週期好規律嘅女性。如果月經唔準，咁計算就會有偏差。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，可以配合基礎體溫法或者排卵試紙來更準確咁判斷排卵日。基礎體溫法係每日朝早起身前測量體溫，排卵後體溫會上升0.3-0.5度；而排卵試紙就係檢測尿液中嘅黃體生成素水平，都可以幫助判斷危險期。 仲有一種情況要特別注意，就係月經剛結束後同月經來潮前幾日，雖然唔係危險期，但都有機會懷孕，因為精子可以係體內存活幾日。所以如果唔想懷孕，最好任何時候都做好避孕措施。 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位，瞭解自己嘅身體同月經週期好重要。如果有任何疑問或者想更準確咁監測排卵，可以來醫院做詳細檢查。醫院提供專業嘅體檢服務，幫你更好咁掌握自己嘅身體狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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