好多女性都會遇到月經失調嘅問題，例如經期唔準、經量過多或過少，甚至痛經嚴重。雖然好多人覺得「忍嚇就過」，但其實月經失調可能係身體發出嘅警訊，唔好輕視。如果你都有呢個問題，建議及早去醫院做檢查，搵出原因先至係最緊要。 月經失調嘅常見原因 1. 荷爾蒙失調：壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡都可能影響荷爾蒙分泌，導致月經紊亂。 2. 婦科疾病：如子宮肌瘤、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合症（PCOS）等，都可能引致月經異常。 3. 內分泌問題：甲狀腺功能異常、糖尿病等慢性病都可能影響月經週期。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、過度減肥、煙酒過多都會影響女性生理健康。點樣應對月經失調？ 如果你發現自己月經唔正常，最穩陣嘅做法係去醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅婦科檢查，包括荷爾蒙水平檢測、超聲波檢查等，可以幫你準確判斷問題所在。 預防月經失調嘅小貼士 - 保持規律作息：盡量唔好熬夜，保證充足睡眠。 - 均衡飲食：多攝取富含鐵質同維他命嘅食物，如紅棗、菠菜等。 - 適量運動：運動可以幫助調節荷爾蒙，但避免過度劇烈運動。 - 減輕壓力：學習放鬆技巧，如冥想或瑜伽，有助緩解情緒壓力。 如果月經失調持續時間長，或者伴隨嚴重不適（如異常出血、劇烈痛經），一定要及時就醫，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院設有專業嘅婦科同體檢科團隊，為女性提供全面嘅健康檢查同治療方案，助你早日恢復健康。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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