前列腺炎係男性常見嘅疾病，唔少男士都深受其困擾。前列腺炎主要表現為尿頻、尿急、尿痛等症狀，嚴重時仲會影響男性嘅性功能同生活質量。好多患者都想知道，出現前列腺炎症狀時應該食啲乜嚟改善。 首先，均衡飲食對前列腺健康好重要。建議多食富含維生素C同E嘅食物，例如番茄、西蘭花同堅果，呢啲食物可以幫助減輕前列腺炎嘅炎症反應。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，番茄紅素對前列腺特別有益，可以多食番茄同西瓜呢類紅色蔬果。其次，補充鋅元素都係好關鍵。牡蠣、瘦肉、蛋類同全穀物都含有豐富嘅鋅，鋅可以幫助維持前列腺正常功能，減輕炎症症狀。但係要記住，攝入過量鋅可能會對身體有害，所以最好喺醫生指導下補充。 多飲水都係緩解前列腺炎症狀嘅重要方法。足夠嘅水分可以幫助沖洗尿道，減少細菌滋生。但要注意避免飲用含咖啡因同酒精嘅飲品，呢啲會刺激前列腺，加重症狀。 深圳博愛曙光醫院體檢科建議，前列腺炎患者可以適當食啲清淡易消化嘅食物，例如粥類、蒸魚同蔬菜。同時要避免辛辣刺激、油膩同高鹽食品，呢啲食物可能會加重前列腺充血同炎症。 定期體檢對早期發現同治療前列腺問題好重要。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅男性健康檢查套餐，可以全面評估前列腺健康狀況，幫助及早發現問題並進行幹預。 記住，飲食調理雖然重要，但如果症狀持續或加重，一定要及時求醫。唔好自己亂食藥或者拖延治療，專業嘅醫療建議先係最可靠嘅。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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