骨密度系衡量骨骼強度嘅重要指標，但系唔系越高越好呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示，骨密度需要維持喺合理範圍內，過高或過低都可能對健康造成影響。 骨密度檢查系評估骨質疏鬆風險嘅重要手段，但好多人誤以爲骨密度越高越好。其實，骨密度過高可能導致骨骼變脆，增加骨折風險。正常嘅骨密度應該維持喺一個合理嘅區間，過高可能系由於某些疾病引起，如Paget骨病或某些內分泌疾病。影響骨密度嘅因素包括年齡、性別、遺傳、營養狀況同運動習慣等。女性更年期後雌激素水平下降，骨流失加快；長期缺乏運動嘅人骨密度會逐漸降低；而過度補鈣或某些藥物使用也可能導致骨密度異常升高。 深圳博愛曙光醫院體檢科建議，30歲以上人羣應該定期進行骨密度檢查，特別系更年期女性同長期服用類固醇藥物嘅人羣。醫院採用先進嘅雙能X線吸收法(DXA)進行骨密度檢測，準確評估骨骼健康狀況。 如果發現骨密度異常，醫生會根據具體情況制定個性化幹預方案。對於骨密度過低者，可能建議補充鈣質同維生素D，增加負重運動；而對於骨密度過高者，則需要進一步檢查排除潛在疾病。 保持均衡飲食同適量運動系維持健康骨密度嘅關鍵。建議每日攝入適量嘅奶製品、豆製品同綠葉蔬菜，同時進行適度嘅戶外活動，促進維生素D合成。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
