測血糖係糖尿病患者日常管理中好重要嘅一環，但唔少人都會有疑問：究竟咩時候量血糖最準確呢？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生話你知，其實唔同時間點測血糖都有唔同嘅意義，關鍵在於要根據個人情況選擇合適嘅測量時間。 空腹血糖係最常用嘅測量指標，通常建議喺起牀後、早餐前8-12小時冇進食嘅情況下測量。呢個時候嘅血糖值最能反映基礎胰島素分泌情況，正常值應該喺3.9-6.1mmol/L之間。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果空腹血糖超過7.0mmol/L，可能提示糖尿病風險，需要及時就醫檢查。餐後2小時血糖同樣重要，呢個時間點測量可以瞭解食物對血糖嘅影響。測量時間應該從第一口飯開始計算，2小時後測量。正常人餐後2小時血糖應該低於7.8mmol/L，如果超過11.1mmol/L則可能係糖尿病。餐後血糖控制唔好，長期會加重血管損傷，所以呢個時間點嘅測量唔可以忽視。 對於使用胰島素治療嘅患者，醫生可能會建議測量睡前血糖，特別係容易發生夜間低血糖嘅人羣。此外，運動前後測量血糖都有意義，可以瞭解運動對血糖嘅影響，避免運動中出現低血糖。 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生強調，最準嘅血糖測量時間應該根據個人治療方案同醫生建議來確定。通常醫生會根據患者嘅具體情況，建議每日測量1-4次唔等。定期監測血糖變化，先可以有效控製糖尿病發展。 記低啦：想要準確瞭解自己嘅血糖狀況，唔單隻要選擇正確嘅測量時間，仲要確保測量方法正確。如果有任何疑問，可以到深圳博愛曙光醫院體檢科諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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