好多人都試過腰痛，但係未必清楚腰部嘅結構。其實，腰部真係有韌帶㗎！腰部嘅韌帶主要負責穩定腰椎，防止過度活動導致損傷。成日聽人講「拉傷條腰」，好多時就係韌帶受傷。如果你都想知自己條腰健唔健康，可以去深圳博愛曙光醫院做個詳細檢查。 腰部嘅韌帶主要分為前縱韌帶、後縱韌帶、黃韌帶同棘間韌帶。呢啲韌帶圍住腰椎，等你可以自由活動嘅同時，又唔會因為動作太大而受傷。不過，如果長時間姿勢唔好，或者突然用力不當，韌帶就好容易拉傷。韌帶受傷可能會導致腰痛、僵硬，甚至影響日常活動，所以及時檢查好重要。點樣知道自己嘅腰部韌帶有冇問題？最簡單嘅方法就係去醫院做檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅腰部檢查，包括觸診、影像檢查（如X光或MRI），幫助你快速瞭解腰部情況。如果發現韌帶有損傷，醫生會根據情況建議物理治療或者藥物治療，幫你儘快恢復。 平時點樣保護腰部韌帶？首先，避免長時間保持同一個姿勢，尤其係坐得太耐。其次，搬重物時要用腿部發力，唔好靠條腰硬撐。另外，適量運動可以增強腰部肌肉，減少韌帶負擔。如果你已經有腰痛問題，建議及早去醫院檢查，避免情況惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。無論你係想檢查腰部定係其他健康問題，都可以嚟呢度得到專業嘅幫助。記住，腰部健康好重要，及時檢查先至係明智之選！
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