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邊啲運動可以增加骨密度?

  骨密度係衡量骨骼健康嘅重要指標,隨住年齡增長,骨密度會逐漸下降,增加骨質疏鬆同骨折嘅風險。但係,適當嘅運動可以幫助增強骨密度,減緩骨質流失。…... 查看详情

发布时间:2025年9月4日

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