盆底肌訓練（又稱凱格爾運動）係一種簡單又有效嘅鍛鍊方法，特別適合產後婦女、前列腺手術後患者同埋有尿失禁問題嘅人。呢種運動可以幫助強化盆底肌肉…... 查看详情
发布时间：2025年8月30日
凱格爾運動係一種專門鍛鍊骨盆底肌肉嘅運動，對於改善尿失禁、產後修復同埋提升性生活質量都有好大幫助。好多人都聽過呢個運動，但唔知具體點樣做。今…... 查看详情
发布时间：2025年8月30日點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
