凸痘疤會自己好嗎？皮膚科醫生拆解真相

發布時間：2026年9月2日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年9月2日浏覽：470次

成日聽人講，暗瘡好返之後留低嘅凸痘疤，會唔會隨住時間慢慢消失？呢個問題困擾唔少人，尤其係香港天氣潮濕，容易生暗瘡，搞到臉上留下一粒粒凹凸不平。我哋一齊由皮膚科角度分析下。

首先，要搞清概念：凸痘疤其實係指暗瘡發炎後，皮膚組織過度增生形成嘅疤痕，醫學上叫「肥厚性疤痕」或者「蟹足腫」。呢類疤痕同凹洞唔同，唔會自己平復返。因為皮膚底下嘅膠原纖維已經亂咗，就算時間過咗幾個月甚至幾年，凸起部分都只會慢慢變軟、顏色變淺，但唔會完全消失。除非係好輕微嘅發炎，身體有機會自行修復，但大部分情況下，凸痘疤都係需要主動處理。



點解唔會自己好？因為疤痕形成嘅機制係纖維母細胞過度活躍，不斷產生膠原蛋白，令到疤痕持續增生。尤其係喺關節位、胸口、背部呢啲皮膚張力大嘅地方，疤痕更容易變大變硬。喺面部，如果暗瘡曾經有過嚴重發炎，或者你成日用手擠，令到傷口好得唔好，咁形成凸痘疤嘅機會就更高。

咁有咩方法可以改善？皮膚科醫生通常會先評估疤痕嘅性質，然後建議合適嘅治療。常見方法包括局部注射類固醇，令疤痕變軟變平；或者用冷凍治療、激光治療去抑制纖維增生。對於比較大粒嘅凸疤，仲可以考慮手術切除再配合後續治療。不過最重要嘅係早期處理，等疤痕形成初期就搵醫生睇，效果會好得多。

平時點樣預防？首要係避免亂擠暗瘡，特別係發炎緊嘅暗瘡，擠壓只會令炎症擴散，增加留疤風險。另外，保持皮膚清潔，用溫和護膚品，少食油膩辣嘢，減少暗瘡爆發。如果暗瘡問題持續反覆，建議及早睇皮膚科，由醫生開藥控制。

總括嚟講，凸痘疤唔會自己好，唔好等運到。想改善外觀，最好搵專業皮膚科醫生評估，先知道邊種治療適合你。深圳博愛曙光醫院就有經驗豐富嘅皮膚科團隊，幫你制定個人化方案，令疤痕慢慢變淡。

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