發布時間：2026年8月5日
脸上有油粒，俗称「脂肪粒」或「粟丘疹」，係好多人都会遇到嘅皮肤问题。尤其係眼周同面颊，经常出现一粒粒白色或米黄色嘅小颗粒，影响外观之余，仲可能令人觉得唔够干净。其实，油粒嘅成因好多，包括皮肤角质层过厚、油脂分泌旺盛、护肤品使用不当，甚至係轻微嘅皮肤损伤。作为皮肤科医生，我哋建议从以下五大要点入手，正确护理同改善脸上有油粒嘅问题。 第一要点：认清油粒类型，对症下药。 油粒主要分为粟丘疹同皮脂腺增生两种。粟丘疹係表面硬实嘅白色小粒，通常由角质堆积形成；皮脂腺增生则係微黄嘅小颗粒，中间可能有凹陷。如果唔确定，最好去皮肤科做专业检查，避免误用产品加重问题。深圳博爱曙光医院皮肤科配备先进仪器，可以准确诊断，提供个人化治疗方案。第二要点：温和清洁，避免过度去角质。 每日用温和嘅洁面产品，早晚各一次，清除多余油脂同污垢。但注意，唔好频繁使用磨砂膏或果酸产品，因为过度去角质会损伤皮肤屏障，反而刺激油脂分泌，令油粒更多。建议每周用1-2次温和嘅水杨酸或杏仁酸产品，帮助软化角质。 第三要点：选用「无油」护肤品。 油粒嘅形成同护肤品中嘅矿物油、羊毛脂等成分有关。建议选用标榜「无油」或「不致粉刺」嘅产品，尤其係眼霜同面霜。如果已经出现油粒，可以暂停使用厚重嘅护肤品，改用清爽嘅凝胶或乳液。另外，防晒都係必须，但要选择物理性防晒，避免化学防晒剂刺激。 第四要点：唔好自己乱挤。 好多人心急想整走油粒，会用针挑或者用手挤，呢个好易引起感染、留疤，甚至令油粒扩散。正确的处理方法係由皮肤科医生用无菌针头挑出，或者用激光、电灼等医疗手段去除。深圳博爱曙光医院皮肤科提供专业嘅油粒清除服务，过程安全，术后护理亦会跟足。 第五要点：调整生活习惯，预防复发。 饮食上减少高糖、高脂食物，多食蔬菜水果，补充维他命B同C。作息要规律，避免熬夜，因为熬夜会令皮脂腺分泌更旺盛。另外，注意面部清洁，尤其係化妆后要彻底卸妆，避免残留堵塞毛孔。如果你都係脸上有油粒点算好，可以参考以上要点，配合日常护理慢慢改善。 总结来讲，脸上有油粒并唔係大问题，但需要正确认识同处理。如果自行护理一段时间冇改善，建议尽快求医。皮肤科医生可以帮你找出根本原因，制定适合嘅治疗方案。 深圳博爱曙光医院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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