好多女性都會遇到脫髮問題，尤其係洗頭或者梳頭時見到大量頭髮脫落，難免會擔心。其實，脫髮嘅原因有好多種，瞭解清楚先至可以對症下藥。 1. 荷爾蒙變化 女性脫髮最常見嘅原因之一就係荷爾蒙失調，特別係懷孕、分娩、更年期或者甲狀腺功能異常時，體內雌激素水平波動會影響頭髮生長週期，導致暫時性脫髮。2. 壓力過大 長期壓力會觸發「休止期脫髮」，令頭髮提前進入休止期並脫落。現代女性工作壓力大，加上情緒波動，容易加劇脫髮問題。 3. 營養不良 節食減肥或者飲食不均衡，缺乏蛋白質、鐵質、維他命B等營養素，都會影響頭髮健康。足夠嘅營養攝取係維持頭髮生長嘅關鍵。 4. 頭皮問題 頭皮油脂分泌過多、毛囊炎或者真菌感染（如頭癬）都會影響頭髮生長。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，若果頭皮出現紅腫、痕癢或異常脫屑，應盡早求醫。 5. 遺傳因素 女性亦有可能遺傳雄性禿，頭髮會逐漸變幼、稀疏，尤其係頭頂同髮際線位置。呢種情況需要專業治療，例如藥物或生髮療程。 點樣改善女性脫髮？ - 保持均衡飲食，攝取足夠蛋白質、鐵質同維他命。 - 減少過度拉扯頭髮，避免高溫造型工具。 - 適當減壓，保持充足睡眠。 - 若脫髮持續超過3個月，建議去正規醫院皮膚科檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業脫髮評估同個性化治療方案。 女性脫髮唔使過分焦慮，及早發現原因同適當護理，大多數情況都可以改善。若果你正面對脫髮困擾，不妨尋求專業醫生協助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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