掉髮係好多人嘅煩惱，無論係男士定女士，見到頭髮越嚟越少，難免會擔心。其實掉髮有好多原因，唔一定係嚴重問題，但及早瞭解同處理好重要。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果每日掉髮超過100條，或者明顯見到頭髮稀疏，就要及時求醫。 常見掉髮原因1. 壓力大：長期壓力會影響荷爾蒙分泌，令頭髮生長週期縮短，提早脫落。 2. 營養不良：缺乏鐵質、蛋白質同維他命B羣等營養，頭髮會變得脆弱易斷。 3. 荷爾蒙變化：產後、更年期或者甲狀腺問題都可能導致掉髮。 4. 頭皮問題：頭皮發炎、油脂分泌過多或者真菌感染，都會影響頭髮健康。 改善掉髮嘅方法 保持頭皮清潔係最基本，但唔好過度洗頭，以免刺激頭皮。選擇溫和嘅洗頭水，避免含硫酸鹽嘅產品。另外，均衡飲食好重要，多食含蛋白質、鐵質同維他命嘅食物，例如瘦肉、蛋類同深綠色蔬菜。 如果掉髮情況嚴重，可以考慮去深圳博愛曙光醫院皮膚科做詳細檢查。醫生會根據你嘅情況，建議適當嘅治療方法，例如藥物治療或者激光療法。 幾時需要睇醫生？ 如果你發現： - 頭髮突然大量脫落 - 頭皮有紅腫、痕癢或者脫皮 - 頭髮稀疏到見到頭皮 就應該盡快求醫，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業團隊，可以幫你找出掉髮原因，並提供個人化治療方案。 掉髮雖然令人困擾，但只要及早處理，好多情況都可以改善。記住保持良好生活習慣，減輕壓力，頭髮自然會健康啲！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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