好多人都會發現自己每日都掉好多頭髮，甚至擔心會唔會變禿頭。其實，每日掉50至100條頭髮係正常現象，但如果超過呢個數量，就可能係身體發出嘅警號。咁究竟一直掉頭髮係咩原因呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家逐一分析。 1. 壓力過大 長期處於高壓狀態會影響身體嘅荷爾蒙平衡，導致頭髮生長週期縮短，提早進入脫落期。如果你最近工作壓力大、情緒緊張，掉頭髮嘅情況可能會加劇。2. 營養不良 頭髮需要足夠嘅蛋白質、鐵質、維他命B等營養先可以健康生長。如果飲食不均衡，或者節食減肥，身體缺乏必要嘅營養，就會影響頭髮嘅生長，甚至導致脫髮。 3. 荷爾蒙失調 女性喺懷孕、更年期，或者患有甲狀腺疾病時，荷爾蒙水平會出現變化，從而影響頭髮生長。男性則可能因為遺傳因素導致雄性禿，即係俗稱嘅「M字額」。 4. 頭皮問題 頭皮油脂分泌過多、頭皮發炎或者真菌感染（如頭癬）都會影響毛囊健康，導致脫髮。如果發現頭皮痕癢、紅腫或者有頭皮屑增多嘅情況，建議及早求醫。 5. 藥物或疾病影響 某些藥物（如化療藥物）或者慢性疾病（如貧血、糖尿病）都可能引起脫髮。如果脫髮情況突然加劇，建議去醫院檢查，排除潛在嘅健康問題。 點樣改善脫髮問題？ 首先，要調整生活習慣，保持充足睡眠、均衡飲食，並適當減壓。如果脫髮情況持續，建議去專業醫院檢查，深圳博愛曙光醫院皮膚科提供全面嘅脫髮診斷同治療方案，幫助患者找出脫髮原因，並制定個人化治療計劃。 脫髮問題可大可小，及早發現同治療，先可以有效改善。如果你對自己嘅脫髮情況有疑問，不妨預約專業醫生進行詳細檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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