痤瘡（俗稱暗瘡）係一種常見嘅皮膚問題，尤其喺青春期嘅時候最易出現。但其實唔止年輕人，好多成年人亦會受到痤瘡困擾。咁究竟點解會有痤瘡？瞭解成因先可以更好咁預防同治療。 1. 荷爾蒙變化 痤瘡嘅形成同荷爾蒙有密切關係，特別係雄性荷爾蒙（如睾酮）。青春期時，荷爾蒙分泌增加，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，形成暗瘡。女性喺月經週期、懷孕或更年期時，荷爾蒙波動亦可能誘發痤瘡。2. 油脂分泌過多 皮脂腺分泌過多油脂會令毛孔堵塞，加上皮膚表面嘅死皮細胞積聚，形成黑頭或白頭粉刺。如果細菌（如痤瘡丙酸桿菌）喺堵塞嘅毛孔內繁殖，就會引起發炎，形成紅腫嘅暗瘡。 3. 飲食習慣 高糖、高油脂嘅飲食可能會加劇暗瘡問題。研究顯示，乳製品同高升糖指數（GI）食物（如甜品、白麵包）可能刺激油脂分泌，令暗瘡惡化。保持均衡飲食，多食蔬菜水果，有助減少暗瘡形成。 4. 壓力同生活習慣 長期壓力會令身體釋放更多壓力荷爾蒙（如皮質醇），刺激皮脂分泌，增加暗瘡風險。另外，睡眠不足、經常捽面或者用唔適合嘅護膚品，都可能令皮膚問題惡化。 5. 遺傳因素 如果家族中有嚴重暗瘡病史，你嘅暗瘡風險亦可能較高。遺傳因素會影響皮脂腺嘅活躍程度同皮膚嘅炎症反應。 點樣預防同治療痤瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅潔面產品洗面，避免油脂積聚。 - 避免擠壓暗瘡：擠暗瘡可能導致發炎加劇，甚至留低疤痕。 - 選擇合適嘅護膚品：避免使用過於油膩嘅護膚品，選擇清爽、無致痘成分嘅產品。 - 尋求專業治療：如果暗瘡問題嚴重，建議去專業皮膚科求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業暗瘡治療方案，包括藥物治療、光學治療等，幫助患者改善皮膚問題。 暗瘡雖然常見，但唔使太擔心。只要瞭解成因，調整生活習慣，必要時尋求專業治療，就可以有效控制同改善。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
