最近成日發現頭髮大把大把咁甩，唔少人都會擔心係咪身體出咗問題。其實每日甩50-100條頭髮係正常現象，但如果甩得太多，或者持續好耐都冇改善，就可能要睇下皮膚科醫生啦。 常見嘅甩頭髮原因1. 壓力大：工作緊張、情緒波動大，會影響毛囊健康，令頭髮容易斷裂同脫落。 2. 營養不良：如果飲食唔均衡，缺乏蛋白質、鐵質或者維他命B雜，頭髮生長會受影響。 3. 荷爾蒙失調：女性產後、更年期，或者甲狀腺功能異常，都可能導致甩頭髮。 4. 頭皮問題：頭皮發炎、油脂分泌過多，或者有真菌感染（例如頭癬），都會影響頭髮健康。 點樣改善甩頭髮問題？ 如果甩頭髮情況嚴重，建議先去深圳博愛曙光醫院皮膚科做個檢查，醫生會幫你找出原因。平時可以注意以下幾點： - 調整飲食：多食含蛋白質、鐵質同維他命嘅食物，例如瘦肉、雞蛋、菠菜同堅果。 - 減少壓力：適當運動、聽音樂或者做瑜伽，幫助放鬆心情。 - 正確洗頭：避免用太熱嘅水洗頭，選擇溫和嘅洗髮水，唔好過度拉扯頭髮。 - 避免頻繁染燙：化學藥劑會傷害頭髮同頭皮，令甩頭髮問題更嚴重。 如果甩頭髮問題持續冇改善，醫生可能會建議用藥物治療或者進行頭皮護理。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業評估，幫你對症下藥，恢復頭髮健康。 甩頭髮雖然令人困擾，但及早發現原因同適當處理，通常都可以改善。如果情況嚴重，記得盡早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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