暗瘡（俗稱「青春痘」）係好多人嘅煩惱，尤其係青春期嘅年輕人。但其實唔同年齡嘅人都可能會生暗瘡，咁究竟點解臉上會生暗瘡呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家解析常見成因。 1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺分泌過多油脂，會堵塞毛孔，形成暗瘡。青春期時荷爾蒙變化會刺激皮脂腺分泌，所以青少年特別容易生暗瘡。但成年人如果壓力大、作息唔規律，同樣會令油脂分泌失衡。2. 毛孔堵塞 當皮膚表面嘅死皮細胞同油脂混合，就會堵塞毛孔，形成黑頭或白頭。如果細菌（如痤瘡桿菌）滋生，就會引發炎症，變成紅腫嘅暗瘡。 3. 荷爾蒙影響 女性經期前、懷孕期間，或者患有多囊卵巢綜合症等荷爾蒙失調問題，都可能令暗瘡加劇。男性荷爾蒙（雄激素）同樣會刺激油脂分泌，所以男性亦容易有暗瘡問題。 4. 飲食習慣 高糖、高油脂嘅食物（如朱古力、油炸食品）可能會刺激暗瘡形成。雖然唔係所有人都有明顯反應，但保持均衡飲食對皮膚健康有好處。 5. 壓力同作息 長期壓力大會令身體分泌更多壓力荷爾蒙，刺激油脂分泌。加上熬夜、睡眠不足，皮膚修復能力下降，暗瘡就容易反覆出現。 點樣預防同改善暗瘡？ - 溫和清潔：每日用溫和嘅洗面產品清潔，避免過度去油導致皮膚反彈性出油。 - 保濕防曬：就算係油性皮膚都要保濕，同時注意防曬，避免炎症加重。 - 避免擠壓：用手擠暗瘡會令細菌擴散，甚至留低疤痕。 - 尋求專業幫助：如果暗瘡嚴重或反覆發作，建議到皮膚科就診，醫生會根據情況開具藥物或建議合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，針對唔同類型嘅暗瘡問題提供個性化治療，幫助患者恢復健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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