生暗瘡係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青春期嘅年輕人。但其實暗瘡嘅成因唔止係因為青春期，仲有好多其他因素會導致暗瘡出現。今日就等我哋一齊拆解暗瘡嘅成因，等你可以對症下藥，改善皮膚問題。 1. 荷爾蒙變化 荷爾蒙係暗瘡嘅主要成因之一。青春期時，雄性荷爾蒙分泌增加，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，形成暗瘡。女性喺月經週期、懷孕或者更年期時，荷爾蒙波動亦會令暗瘡問題惡化。2. 油脂分泌過多 皮脂腺分泌過多油脂，會同死皮細胞一齊堵塞毛孔，形成黑頭或者白頭。如果細菌感染，就會變成紅腫嘅暗瘡。油性皮膚嘅人特別容易有呢個問題。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，佢會喺毛孔堵塞時大量繁殖，引起發炎反應，形成紅腫、疼痛嘅暗瘡。 4. 飲食習慣 高糖、高油脂嘅食物會刺激皮脂腺分泌，增加生暗瘡嘅風險。另外，牛奶同乳製品入面嘅激素亦可能加劇暗瘡問題。 5. 壓力同睡眠不足 長期壓力大會令身體分泌更多壓力荷爾蒙，刺激油脂分泌。睡眠不足亦會影響皮膚嘅自我修復能力，令暗瘡問題惡化。 6. 護膚品同化妝品使用不當 如果使用過於油膩或者唔適合自己皮膚嘅護膚品，可能會堵塞毛孔，引發暗瘡。化妝後如果清潔唔徹底，亦會殘留化妝品，導致暗瘡形成。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅潔面產品洗臉，避免油脂同污垢積聚。 - 均衡飲食：減少高糖、高油脂食物，多食蔬菜水果，幫助皮膚健康。 - 充足睡眠同減壓：保持良好作息，適當運動，減少壓力對皮膚嘅影響。 - 選擇合適護膚品：避免使用過於油膩嘅產品，選擇適合暗瘡肌膚嘅護膚品。 如果暗瘡問題嚴重，建議尋求專業皮膚科醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富經驗，可以根據你嘅皮膚狀況提供專業治療方案，幫你重拾健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
