最近突然生好多暗瘡，係唔少人都會遇到嘅問題，尤其係青春期、壓力大或者作息唔規律嘅時候，暗瘡問題更易爆發。暗瘡唔單止影響外觀，仲可能引起發炎、紅腫甚至留疤，所以及時處理好重要。今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科嘅專業醫生同大家分享，點樣應對突然爆出嘅暗瘡問題。 點解會突然生咁多暗瘡？ 暗瘡嘅成因好多，最常見嘅係油脂分泌過多、毛孔堵塞同細菌感染。青春期荷爾蒙變化、壓力大、飲食唔健康（例如食太多油炸或高糖食物）、熬夜同化妝品使用不當，都會令暗瘡問題惡化。另外，如果平時清潔做得唔夠，污垢同油脂積聚喺皮膚表面，亦會誘發暗瘡。點樣改善暗瘡問題？ 1. 溫和清潔：每日早晚用溫和嘅洗面乳清潔面部，避免過度清潔令皮膚乾燥，反而刺激更多油脂分泌。 2. 避免擠壓：暗瘡唔好用手擠，否則容易發炎同留疤，可以用含有水楊酸或果酸嘅護膚品幫助消炎。 3. 調整飲食：減少高糖、高油脂食物，多食蔬果同飲水，幫助身體排毒。 4. 規律作息：熬夜會令荷爾蒙失調，加重暗瘡問題，盡量保持充足睡眠。 如果暗瘡情況嚴重，例如大範圍發炎、膿皰或者持續唔好轉，建議盡快睇皮膚科醫生。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業暗瘡治療，包括藥物治療、光療等，幫助患者改善皮膚問題。 預防暗瘡復發 暗瘡好返之後，都要繼續保持良好習慣，例如定期去角質、選擇適合自己膚質嘅護膚品，同埋避免使用太厚重嘅化妝品。如果暗瘡反覆出現，可能同內分泌失調或其他身體問題有關，建議做進一步檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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