暗瘡係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係青春期嘅時候更為常見。但其實暗瘡嘅成因唔單止同青春期有關，仲有好多其他因素會導致暗瘡出現。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家拆解暗瘡成因，等大家更瞭解點解會生暗瘡，同埋點樣預防同處理。 1. 油脂分泌過多 暗瘡嘅主要成因之一係皮脂腺分泌過多油脂。當皮膚油脂分泌旺盛，毛孔容易被堵塞，形成黑頭或者白頭。如果再加上細菌感染，就會變成紅腫嘅暗瘡。油脂過多通常同荷爾蒙變化有關，例如青春期、月經週期或者壓力大嘅時候，都會刺激皮脂腺分泌更多油脂。2. 毛孔堵塞 毛孔堵塞係暗瘡形成嘅關鍵因素。皮膚表面嘅死皮細胞、化妝品殘留物或者灰塵，都可能堵塞毛孔。如果毛孔唔通暢，油脂無法正常排出，就會積聚喺皮膚底層，形成暗瘡。定期清潔皮膚同去角質可以幫助減少毛孔堵塞嘅機會。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫做痤瘡丙酸桿菌嘅細菌，佢會喺毛孔堵塞時大量繁殖，引發炎症反應，導致暗瘡紅腫同疼痛。保持皮膚清潔同避免用手摸臉可以減少細菌感染嘅風險。 4. 飲食習慣 研究發現，高糖、高脂肪嘅飲食可能會刺激暗瘡形成。例如朱古力、油炸食物同牛奶製品，都有可能加劇油脂分泌，令暗瘡問題惡化。均衡飲食，減少高糖高脂食物，對改善暗瘡有一定幫助。 5. 壓力同生活習慣 壓力大會刺激荷爾蒙分泌，增加油脂分泌，令暗瘡問題更嚴重。另外，熬夜同睡眠不足都會影響皮膚嘅自我修復能力，令暗瘡難以消退。保持充足睡眠同適量運動，可以減輕壓力，改善皮膚狀態。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，暗瘡成因複雜，如果情況嚴重或者反覆發作，建議及早求醫，接受專業治療。醫院提供個性化暗瘡治療方案，幫助患者改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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