皮膚過敏係好常見嘅問題，唔少人會因為飲食唔當而引發或加重症狀。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，選擇合適嘅食物可以有效減輕皮膚過敏嘅不適，同時避免病情惡化。 首先，要多食富含維他命C嘅食物，例如橙、奇異果同埋青椒。維他命C可以幫助增強免疫力，減少皮膚炎症反應。另外，Omega-3脂肪酸亦對皮膚有益，三文魚、亞麻籽同埋核桃都係唔錯嘅選擇，可以減輕皮膚紅腫同痕癢。其次，要避開容易致敏嘅食物，例如海鮮、花生、雞蛋同埋奶製品。如果你已知對某些食物敏感，就一定要嚴格避免。有時，辛辣食物同酒精都會刺激皮膚，令過敏症狀加劇，所以暫時忍嚇口會好啲。 飲水亦好重要，足夠嘅水分可以幫助排出體內毒素，減少皮膚敏感機會。你可以飲多啲溫水，或者試嚇飲綠茶，因為綠茶含有抗氧化物質，對皮膚有鎮靜作用。 如果你已經出現皮膚過敏症狀，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅診斷同治療，幫助你快速緩解不適。醫院環境舒適，醫生經驗豐富，能夠針對唔同類型嘅過敏問題提供個人化建議。 記住，飲食調理固然重要，但如果症狀嚴重，一定要及時就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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