濕疹係一種常見嘅皮膚問題，患者會出現皮膚痕癢、紅腫同脫皮等症狀。除咗藥物治療外，飲食調理亦係緩解濕疹嘅重要方法之一。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，濕疹患者應該注意飲食選擇，避免加重症狀。 濕疹飲食要點1. 避免刺激性食物 辛辣、油炸同高糖食物可能會加重濕疹症狀，建議減少攝取。另外，部分患者對海鮮、堅果、蛋類等食物敏感，進食後可能會引發或惡化濕疹，可以嘗試記錄飲食日記，找出敏感源。 2. 多攝取抗炎食物 Omega-3脂肪酸（如三文魚、亞麻籽）同維他命C（如橙、奇異果）有助減輕皮膚炎症，幫助皮膚修復。蔬菜、水果同全穀類食物富含抗氧化劑，可以增強免疫力，減少濕疹發作。 3. 保持腸道健康 腸道菌羣平衡對皮膚健康有好大影響，濕疹患者可以適量攝取益生菌食物，例如乳酪、泡菜等，幫助維持腸道環境穩定。 濕疹飲食常見問題 Q：濕疹患者飲凍飲會唔會令症狀惡化？ A：部分濕疹患者對寒涼食物敏感，飲凍飲可能會影響消化功能，間接加重皮膚問題。建議飲溫水或室溫飲品，減少刺激。 Q：飲牛奶會唔會令濕疹變差？ A：牛奶含有乳糖同蛋白質，部分患者可能會對呢啲成分敏感。如果發現飲牛奶後濕疹症狀加重，可以嘗試改用植物奶。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，濕疹患者嘅飲食調理需要根據個人體質調整，最好先做過敏測試，再製定合適嘅飲食方案。如果症狀持續，應及早求醫，專業嘅醫生會根據情況提供適當治療建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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