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白醋真係可以祛斑？皮膚科醫生話你知發布時間：2025年11月13日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月13日浏覽：470次

好多人都聽過用白醋祛斑嘅偏方，有人話效果唔錯，亦有人試完覺得冇用甚至皮膚變差。到底白醋係咪真係可以祛斑？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，雖然白醋有一定嘅酸性，可能對輕微嘅色素沉澱有少少幫助，但係唔建議長期使用，尤其係敏感肌膚嘅人士，好容易引發刺激或過敏反應。  

白醋嘅主要成分係醋酸，酸性比較強，如果直接塗上皮膚，可能會破壞皮膚嘅天然屏障，令皮膚變得乾燥、敏感，甚至出現紅腫、脫皮等情況。色素沉澱（即係斑）嘅形成原因好多，包括紫外線照射、荷爾蒙變化、老化等，單靠白醋並唔能夠針對根本問題。想有效祛斑，最好先瞭解自己嘅斑屬於邊種類型，再選擇適合嘅治療方法。  



深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，如果想改善色斑，可以考慮以下方法：  
1. 防曬最關鍵：紫外線係導致色斑加深嘅主要原因，無論係咩季節，都要做好防曬。  
2. 醫學護膚品：含維他命C、熊果素、傳明酸等成分嘅護膚品，可以幫助淡斑，但需要長期使用先見效。  
3. 專業治療：例如激光治療、果酸換膚等，可以更快見效，但必須由專業醫生評估後進行。  

總括嚟講，白醋祛斑效果有限，而且有風險，唔建議盲目嘗試。如果真係想改善色斑問題，最好先搵專業皮膚科醫生評估，制定個人化嘅治療方案。  

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