白癜風係一種皮膚色素脫失嘅疾病，雖然唔會影響健康，但外觀上可能令患者感到困擾。除咗接受專業治療外，飲食調理亦可以輔助改善病情。咁究竟白癜風患者食咩好呢？ 1. 含酪氨酸豐富嘅食物 酪氨酸係黑色素合成嘅重要原料，適量攝取有助皮膚色素恢復。例如：瘦肉、蛋類、豆製品同奶類都係唔錯嘅選擇。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，均衡飲食更重要，唔好過量攝取單一營養。2. 微量元素補充 銅、鋅等微量元素同黑色素形成有關。可以適量食啲堅果（如核桃）、海產（如蠔）同全穀類食物。不過要注意，過量補充反而可能影響健康，建議先做身體檢查瞭解缺乏邊種營養。 3. 新鮮蔬果不可少 維生素C雖然有抗氧化作用，但過量可能影響黑色素合成。患者可以食檸檬、橙等水果，但唔使刻意大量食。深色蔬菜如菠菜、胡蘿蔔含有豐富β-胡蘿蔔素，對皮膚都有益。 4. 要避免嘅食物 部分患者可能對富含維生素C嘅食物敏感，如果發現食完某啲食物後白斑擴大，就應該暫時避免。辛辣、油炸食物亦可能刺激皮膚，盡量少食為妙。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，食物唔能夠完全治癒白癜風，但合理飲食可以輔助治療。每位患者嘅體質唔同，建議先做詳細檢查，由專業醫生制定個人化嘅治療同飲食方案。 除咗飲食，患者亦要注意防曬、減壓同規律作息，綜合調理先至最有效。如果有任何疑問，最好及早搵專業皮膚科醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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