最近有冇覺得自己掉髮多咗？洗頭時見到排水口積咗一撮撮頭髮，或者梳頭時成地都係斷髮？其實掉髮係好常見嘅問題，但掉得太多就可能係身體發出嘅警號。今日等我哋一齊瞭解下掉髮嚴重嘅常見原因，同埋可以點樣應對。 1. 壓力大係主要元兇 現代人生活節奏快，工作壓力大，好容易導致內分泌失調。當人長期處於高壓狀態，身體會分泌過多壓力荷爾蒙，直接影響毛囊健康，令頭髮提早進入休止期，造成大量脫落。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生指出，近年因為壓力大而求診嘅脫髮患者明顯增加。2. 荷爾蒙失調影響毛髮生長 女性產後、更年期，或者甲狀腺功能異常時，荷爾蒙水平會出現變化，這都可能導致頭髮變幼、容易斷裂。男性則常見雄性禿，與遺傳和荷爾蒙有關，通常會從前額或頭頂開始變稀。 3. 營養不足令頭髮脆弱 節食減肥、偏食都可能令身體缺乏足夠嘅蛋白質、鐵質、鋅同維他命B羣等營養素，冇足夠養分支持頭髮生長，自然容易折斷同脫落。均衡飲食對頭髮健康非常重要。 4. 頭皮問題導致脫髮 如果頭皮有皮炎、濕疹或者真菌感染，毛囊會受損，頭髮無法正常生長。呢種情況通常會伴隨頭皮痕癢、紅腫等症狀，需要及時治療。 5. 錯誤護理方式加重問題 過度使用髮型產品、太頻密染燙、用太熱嘅風筒吹頭，都會傷害頭髮同頭皮。洗頭水唔適合自己髮質都可能導致問題惡化。 如果發現自己掉髮異常增多，建議盡早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科配備先進檢測設備，可以準確找出脫髮原因，提供個性化治療方案。醫生可能會建議藥物治療、營養補充，或者針對性嘅頭皮護理。 平時應該保持健康作息，適當減壓，選擇溫和嘅護髮產品，避免過度刺激頭皮。記住，大部分脫髮問題如果及早處理，都可以得到改善。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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