蕁麻疹係一種常見嘅皮膚過敏反應，主要表現為皮膚出現紅色隆起嘅風團，伴隨嚴重嘅痕癢感。呢種情況會令病人非常困擾，影響日常生活同睡眠質量。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，掌握正確嘅止癢方法對於緩解症狀好重要。 快速止癢嘅實用方法當蕁麻疹發作時，最有效嘅即時止癢方法係冷敷。可以用乾淨嘅毛巾包住冰塊，輕輕敷喺痕癢部位，每次10-15分鐘。呢個方法可以暫時收縮血管，減少組織胺嘅釋放，從而緩解痕癢感。 避免抓撓係關鍵。雖然抓撓可以帶來短暫嘅快感，但會令症狀惡化，甚至導致皮膚破損同感染。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生建議，可以輕輕拍打痕癢部位來替代抓撓。 藥物治療選擇 對於輕度嘅蕁麻疹，口服抗組織胺藥物通常係首選治療。新一代嘅抗組織胺藥物如鹽酸西替利嗪或氯雷他定，副作用較少，止癢效果明顯。如果症狀嚴重，醫生可能會建議短期使用皮質類固醇來控制炎症反應。 外用藥膏都可以提供即時嘅止癢效果。含有薄荷或樟腦成分嘅止癢藥膏可以產生清涼感，緩解不適。但要注意嘅係，唔好隨意使用含激素嘅藥膏，特別係面部等敏感部位。 預防復發嘅生活建議 深圳博愛曙光醫院專家強調，找出並避免觸發因素對於預防蕁麻疹復發至關重要。常見嘅誘因包括食物過敏（如海鮮、堅果）、藥物、壓力、溫度變化等。建議患者記錄飲食同活動情況，幫助識別可能嘅誘因。 保持皮膚濕潤都有助於減少發作。沖涼時使用溫和嘅清潔產品，避免水溫過高。沖涼後立即塗抹無香料嘅保濕乳液，可以增強皮膚屏障功能。 如果蕁麻疹症狀持續超過6周，或者伴隨呼吸困難、面部腫脹等嚴重反應，應立即就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅過敏性皮膚病診療經驗，可以為患者提供專業嘅個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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