皮膚痕癢係一種常見嘅不適，可能由濕疹、蕁麻疹、蚊叮蟲咬或皮膚乾燥引起。痕癢時最緊要係控制自己唔好抓，以免進一步刺激皮膚。下面 下麪分享幾種皮膚科醫生推薦嘅快速止癢方法，幫你即時緩解不適。 即時止癢嘅實用技巧冷敷係最簡單有效嘅方法之一。用乾淨嘅毛巾包裹冰塊，或者用凍水浸濕毛巾後敷喺痕癢部位，每次敷10-15分鐘。低溫可以減輕皮膚炎症，暫時麻痹神經，達到止癢效果。 如果痕癢範圍較細，可以塗抹含有 薄荷醇或樟腦 嘅藥膏，呢類成分能夠產生清涼感，分散大腦對痕癢嘅注意力。市面常見嘅止癢藥膏如「無比膏」就含有呢類成分，但使用前最好先喺小範圍皮膚測試，避免過敏。 保濕同樣重要，尤其係對乾燥引起嘅痕癢。選擇無香料嘅潤膚霜，如凡士林或尿素軟膏，每日塗抹2-3次，保持皮膚水分。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，秋冬季節或沖涼後，皮膚更容易乾燥，更要注意保濕。 咩情況下要睇醫生？ 如果痕癢持續超過兩日，伴隨紅腫、脫皮或滲液，可能係皮膚病嘅徵兆，例如濕疹、接觸性皮炎或真菌感染。長期抓撓仲可能導致皮膚增厚或感染，所以及時就醫好重要。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅診療設備，可以精準判斷痕癢原因，並提供個性化治療方案。對於頑固性皮膚問題，醫院仲提供光療同藥物治療等進階方法，幫患者徹底解決困擾。 溫馨提示 平時要避免用過熱嘅水沖涼，減少使用刺激性清潔產品。着棉質透氣衣物，避開已知嘅致敏原，如某類食物、花粉或寵物毛髮。如果蚊叮蟲咬後痕癢難忍，可以先用肥皁水清洗，再塗抹止癢藥膏。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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