濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會受到困擾。除咗環境因素同遺傳之外，飲食習慣都可能係引發濕疹嘅重要原因。瞭解邊啲食物會加重濕疹症狀，可以幫助你更好咁控制病情。 常見誘發濕疹嘅食物1. 高致敏性食物：例如海鮮、花生、雞蛋、牛奶等，可能引起免疫系統過度反應，導致皮膚發紅、痕癢。 2. 辛辣刺激食物：辣椒、咖喱、煎炸食品等，容易刺激皮膚血管擴張，加重濕疹症狀。 3. 加工食品：即食麵、罐頭、零食等含有大量添加劑同防腐劑，可能影響身體代謝，誘發皮膚敏感。 4. 高糖分食物：糖分過高會影響腸道菌羣平衡，間接導致皮膚炎症反應。 點樣透過飲食改善濕疹？ 如果你有濕疹問題，可以嘗試調整飲食習慣： - 減少致敏食物：觀察自己嘅皮膚反應，避開會引發敏感嘅食物。 - 多食抗炎食物：例如富含Omega-3嘅三文魚、亞麻籽，以及抗氧化強嘅藍莓、綠葉蔬菜，有助減輕炎症。 - 保持腸道健康：益生菌食物如乳酪、泡菜等，可以幫助平衡免疫力，減少皮膚過敏。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，濕疹成因複雜，除咗飲食之外，壓力、環境因素都可能影響病情。如果症狀持續或加重，建議盡早求醫，接受專業診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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