甩頭髮係好多人都會遇到嘅問題，尤其係香港人生活壓力大、作息唔規律，甩頭髮嘅情況更加常見。甩頭髮雖然唔會直接影響健康，但對於個人形象同自信心都有唔少影響。如果你都為甩頭髮困擾，不妨參考以下皮膚科專家提供嘅改善方法。 首先，要瞭解甩頭髮嘅原因。常見嘅原因包括壓力大、荷爾蒙失調、營養不良、頭皮炎症等。喺深圳博愛曙光醫院皮膚科，醫生會先為患者進行詳細檢查，確定甩頭髮嘅具體原因，再製定個人化治療方案。對於輕度甩頭髮，可以嘗試以下居家護理方法： 1. 保持頭皮清潔：選擇溫和嘅洗髮水，避免過度清潔或使用刺激性產品。 2. 均衡飲食：多攝取富含蛋白質、鐵質、維生素B嘅食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 3. 減少造型產品使用：啫喱、髮蠟等產品可能堵塞毛囊，加重甩頭髮情況。 如果甩頭髮情況嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供多種專業治療方案，包括： - 藥物治療：如生髮水、口服藥物等 - 光療：低能量激光治療刺激毛囊生長 - PRP療法：利用自身血小板促進毛髮再生 預防甩頭髮同樣重要。平時要避免過度拉扯頭髮，減少染燙頻率，保持充足睡眠同適量運動。如果發現頭髮突然大量脫落，或出現局部禿髮，應及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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