脫髮問題困擾住唔少人，無論係男士定女士，一旦發現頭髮稀疏、髮際線後移，都會擔心影響外觀同自信。其實脫髮有好多原因，包括遺傳、壓力、營養不良、荷爾蒙失調等，及早發現同治療可以減緩脫髮情況。以下介紹幾種常見嘅改善方法同治療方案。 1. 調整生活習慣 壓力過大係導致脫髮嘅常見原因之一，長期精神緊張會影響頭皮血液循環，令毛囊無法健康生長。建議保持充足睡眠、適量運動，同埋學習放鬆技巧，例如冥想或深呼吸。另外，避免過度使用電髮、染髮劑，減少對頭皮嘅刺激。2. 均衡飲食 頭髮需要足夠嘅營養先可以健康生長，蛋白質、鐵質、鋅同維他命B羣都係關鍵營養素。平時可以多食雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜同堅果，幫助促進頭髮生長。如果營養攝取不足，可以考慮補充營養品，但最好先諮詢醫生建議。 3. 藥物治療 對於雄性禿（遺傳性脫髮），醫生通常會建議使用米諾地爾（Minoxidil）或非那甾胺（Finasteride）等藥物。米諾地爾可以刺激毛囊生長，而非那甾胺則能減少導致脫髮嘅荷爾蒙影響。不過，藥物治療需要長期堅持，而且可能會有副作用，使用前應先諮詢專業醫生。 4. 醫學生髮治療 如果藥物效果有限，可以考慮進階治療，例如低能量激光治療（LLLT）或者PRP（血小板豐富血漿）注射。LLLT利用激光刺激頭皮血液循環，促進毛囊健康；PRP則抽取自身血液中嘅生長因子，注射到頭皮幫助生髮。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅脫髮評估同治療方案，幫助患者重拾濃密秀髮。 5. 植髮手術 對於嚴重脫髮患者，植髮手術係一個有效嘅解決方法。手術會從後枕部提取健康毛囊，移植到脫髮區域，效果自然持久。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅植髮技術，由經驗豐富嘅醫生團隊操作，確保安全同效果。 脫髮問題越早治療，效果越好，如果發現頭髮明顯變薄，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科專注脫髮治療，提供個性化方案，幫助患者恢復自信。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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