蕁麻疹（俗稱「風癩」）係一種常見嘅皮膚問題，主要表現為皮膚突然出現紅色或白色嘅風團，伴隨強烈嘅痕癢感。呢種情況可能由食物、藥物、環境因素或壓力引起，嚴重時甚至會影響日常生活。如果你正被蕁麻疹困擾，想快速止癢，以下係皮膚科醫生推薦嘅幾個有效方法。 1. 避開致敏原 首先要找出同避開可能引發過敏嘅源頭，例如海鮮、堅果、塵蟎、花粉等。如果唔確定係咩引起，可以記錄發作前接觸過嘅食物或環境，幫助醫生判斷過敏原因。2. 冷敷止癢 冷敷係最快速嘅止癢方法之一。用冰袋或凍毛巾敷喺痕癢部位，可以暫時舒緩不適。注意唔好直接將冰塊貼住皮膚，以免凍傷。 3. 使用抗組織胺藥物 口服抗組織胺藥物（如氯雷他定、西替利嗪）可以有效減輕症狀，通常喺30分鐘至1小時內見效。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，長期或嚴重嘅蕁麻疹患者，建議就醫檢查，避免自行亂用藥物。 4. 保持皮膚濕潤 乾燥嘅皮膚會加重痕癢感，所以洗完澡後可以搽低敏性嘅保濕霜，幫助舒緩不適。 5. 穿着寬鬆衣物 緊身衣物容易磨擦皮膚，加劇痕癢，建議選擇棉質、透氣嘅衫褲，減少刺激。 如果症狀持續超過6星期，或者伴隨呼吸困難、面部腫脹等嚴重反應，一定要立即求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅過敏檢測同治療方案，可以幫助患者準確找出病因，並提供針對性嘅治療。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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