夏天濕疹係唔少香港人嘅噩夢，天氣熱、出汗多，皮膚又痕又紅，真係好難頂。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，夏天係濕疹高發期，但只要做好預防同護理，就可以有效控制症狀，唔使畀濕疹影響生活。 點解夏天濕疹會加重？ 濕疹本身係一種慢性皮膚炎症，夏天濕熱嘅環境會刺激皮膚，令症狀更加明顯。出汗多、空氣濕度高、紫外線強，加上冷氣房同室外溫差大，都會令皮膚屏障受損，誘發濕疹或者令原有症狀加重。另外，夏天著衫少，皮膚直接接觸外界刺激物（如塵蟎、花粉）嘅機會增多，亦係濕疹惡化嘅原因之一。點樣預防夏天濕疹？ 1. 保持皮膚清爽：出汗後盡快用清水沖洗，避免汗液刺激皮膚。沖涼時水溫唔好太熱，用溫和嘅沐浴露，唔好過度清潔。 2. 勤擦保濕霜：夏天都要堅持擦保濕霜，選擇質地清爽、無香料嘅產品，幫助修復皮膚屏障。 3. 著透氣衣物：選擇棉質或者透氣性好嘅衫褲，避免穿焗身嘅化纖物料。 4. 避免暴曬：紫外線會加重皮膚炎症，外出時記得搽防曬（選用敏感肌專用嘅物理防曬），戴帽或者用遮陽傘。 濕疹發作點樣護理？ 如果濕疹已經發作，千萬唔好亂抓，抓破皮膚容易引發感染。可以先用凍毛巾敷一敷患處，緩解痕癢。同時，要根據醫生建議使用藥膏，一般輕度濕疹可以用含有保濕成分嘅外用藥，嚴重時可能需要含類固醇嘅藥膏（但必須在醫生指導下使用）。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供個性化治療方案，針對唔同程度嘅濕疹患者，制定合適嘅護理同用藥計劃。 濕疹患者飲食要注意啲咩？ 雖然濕疹唔係完全由食物引起，但部分人可能對某些食物敏感（如海鮮、辛辣食物），食完會令症狀加重。建議留意自己嘅飲食習慣，如果發現某類食物會引發不適，盡量避免。平時多飲水，食多啲新鮮蔬果，幫助皮膚修復。 夏天濕疹雖然煩，但只要做好日常護理，配合醫生治療，大部分人都可以控製得好好。如果症狀持續加重或者出現感染（如紅腫、流膿），一定要及時就醫，避免耽誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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