皮膚痕癢係一個好常見嘅問題，唔少人都試過被痕癢困擾。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，長期皮膚痕癢可能係身體發出嘅警訊，應該及時就醫檢查。今日我哋嚟講下幾種常見嘅止痕方法。 首先，保持皮膚濕潤係最基本嘅止痕方法。皮膚乾燥容易引起痕癢，特別係秋冬季節。建議每日沖涼後立即塗抹保濕乳霜，最好選擇無香料、無色素嘅產品。深圳博愛曙光醫院皮膚科就推薦過幾款適合亞洲人膚質嘅保濕產品。其次，冷敷都可以有效緩解痕癢。用凍毛巾或者冰袋（記得包住）敷喺痕癢部位10-15分鐘，可以減少皮膚嘅炎症反應。但係要注意，唔好直接用冰接觸皮膚，以免造成凍傷。 藥物治療方面，外用類固醇藥膏係常見嘅選擇，但必須喺醫生指導下使用。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，長期濫用類固醇藥膏可能導致皮膚變薄，所以一定要遵醫囑。 如果痕癢伴隨紅腫、起疹，可能係過敏反應，可以考慮服用抗組織胺藥物。但係要注意，第一代抗組織胺（如撲爾敏）可能會引起嗜睡，建議夜間服用。 日常生活習慣調整都好重要： - 選擇棉質衣物，避免穿著粗糙或過緊嘅衫褲 - 沖涼水溫唔好過熱，最好保持喺37℃左右 - 避免使用刺激性強嘅沐浴產品 - 保持室內適當濕度 如果皮膚痕癢持續超過兩星期，或者伴隨其他症狀（如發燒、疲倦），建議及時到正規醫院就診。深圳博愛曙光醫院皮膚科配備先進嘅檢測設備，可以準確診斷各種皮膚問題。 要記住，止痕最緊要係找出根源，唔好一味止痕而忽略咗潛在嘅健康問題。深圳博愛曙光醫院皮膚科採取個性化治療方案，針對唔同病因制定相應嘅治療計劃。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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