蕁麻疹係一種常見嘅皮膚過敏反應，患者會出現紅腫、痕癢嘅風疹塊，成日反覆發作，令人好睏擾。除咗藥物治療，飲食調理對控制蕁麻疹症狀都好重要。今日我哋就嚟講下蕁麻疹患者應該食咩食物比較好。 首先，抗炎食物對蕁麻疹患者特別有益。呢類食物包括： - 富含Omega-3脂肪酸嘅魚類，如三文魚、沙甸魚 - 各種新鮮蔬菜水果，特別係深綠色蔬菜同埋莓類 - 薑同蒜，呢啲香料有天然抗炎作用其次，低組織胺食物對控制蕁麻疹症狀好有用。組織胺係引發過敏反應嘅物質，所以選擇低組織胺食物可以減輕症狀： - 新鮮肉類（最好即日購買即日煮） - 新鮮蔬菜（除咗番茄、菠菜同茄子） - 蘋果、梨等低敏水果 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，每位患者嘅過敏原可能唔同，建議先做過敏原檢測，再製定個人化飲食方案。我哋醫院採用先進檢測設備，可以準確找出致敏原因。 另外有幾點飲食注意事項要記住： 1. 避免加工食品同含有人工添加劑嘅食物 2. 盡量少食發酵食品同醃製食品 3. 飲足夠水份，幫助身體排毒 最後要提下，如果症狀嚴重或者持續唔退，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅蕁麻疹治療經驗，採用中西醫結合療法，幫到好多患者控制病情。 記住，飲食調理要配合醫生指導，唔好自己亂戒口，否則可能導致營養不良。患者可以記錄飲食日記，方便醫生找出真正致敏食物。 深圳博愛曙
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