成日發現自己掉頭髮多咗？其實每日掉50-100條頭髮係正常現象，但如果長期大量脫髮，就可能係身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家指出，掉頭髮原因好多，唔理嘅話可能會越嚟越嚴重。 常見掉頭髮原因1. 壓力過大 工作壓力大、情緒緊張會影響頭皮血液循環，令毛囊萎縮。好多都市人都有呢個問題，特別係近排壓力大嘅時候，掉髮量會明顯增加。 2. 荷爾蒙失調 女性生完BB或者更年期期間，雌激素水平下降，容易出現暫時性脫髮。男性則多因雄性激素過多導致「地中海」現象。 3. 營養不良 節食減肥或者偏食嘅人，缺乏蛋白質、鐵質、維生素B等營養素，頭髮會變得脆弱易斷。 4. 頭皮問題 頭皮油脂分泌過多、頭皮屑嚴重或者有頭皮炎，都會影響毛囊健康。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，呢類問題要及早治療。 5. 錯誤護髮習慣 經常染燙、用太熱嘅風筒吹頭、洗頭水唔適合自己，都會傷害頭髮。 點樣改善掉頭髮問題？ - 調整飲食：多食含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，例如雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜 - 減輕壓力：保持充足睡眠，適當運動減壓 - 正確護髮：選用溫和洗頭水，避免過度拉扯頭髮 - 專業治療：如果脫髮嚴重，建議去皮膚科做詳細檢查 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生，可以幫你找出脫髮根源，制定個人化治療方案。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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