濕疹係一種常見嘅皮膚問題，好多人都會因為呢個問題而困擾。究竟濕疹同飲食有咩關係？邊啲食物會令濕疹惡化？今日就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家講解下。 濕疹嘅成因好複雜，飲食係其中一個重要因素。有啲人食咗某啲食物之後，皮膚會出現紅腫、痕癢嘅情況，甚至令濕疹發作。常見嘅致敏食物包括海鮮（例如蝦、蟹）、堅果（例如花生）、雞蛋、牛奶同埋含有防腐劑或人工色素嘅加工食品。如果你發現自己食完某啲嘢之後皮膚變差，就要特別留意，必要時可以記錄低飲食日誌，方便醫生診斷。唔同人對食物嘅反應可能好唔同，所以冇一個標準嘅「濕疹飲食清單」。不過，一般建議濕疹患者避免進食辛辣、油炸同埋高糖分嘅食物，因為呢啲嘢可能會刺激皮膚，加劇炎症反應。相反，多食富含Omega-3脂肪酸嘅食物（例如三文魚、亞麻籽）同埋維他命C豐富嘅蔬果（例如橙、西蘭花），可以幫助皮膚修復，減輕發炎情況。 除咗避開致敏食物，保持腸道健康都好重要。腸道菌羣失衡可能會影響免疫系統，間接令濕疹惡化。可以考慮食多啲益生菌食品，例如乳酪、泡菜，幫助維持腸道環境平衡。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富嘅濕疹診療經驗，可以根據患者嘅具體情況制定個性化嘅治療方案，包括藥物治療同埋飲食建議。如果你嘅濕疹反覆發作，建議盡早求醫，避免問題惡化。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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