而家越來越多後生仔女遇到掉頭髮嘅問題，其實唔使太擔心，大多數情況都可以通過正確嘅方法改善。年輕人掉頭髮嘅原因主要有壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡，同埋遺傳因素。如果你每日掉髮超過100條，或者明顯見到頭髮變薄，就要及時去睇皮膚科醫生。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，應對年輕人掉頭髮，首先要搵出原因。如果系壓力大或者熬夜引起，調整生活習慣好重要。每日保證7-8個鐘睡眠，減少熬夜，適當做運動減壓。飲食方面，多食富含蛋白質同維生素嘅食物，比如雞蛋、堅果同綠葉蔬菜，對頭髮健康有幫助。  



如果系油脂分泌過旺導致嘅脂溢性脫髮，可以用醫生開嘅藥物控制。而家有啲外用藥物同口服藥物效果都幾好，但一定要喺醫生指導下使用。對於遺傳性脫髮，早期幹預效果更好，所以越早睇醫生越好。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅頭髮健康評估同治療，幫你搵到最適合嘅解決方法。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。有需要可以隨時嚟諮詢。  

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