暗瘡，俗稱“青春痘”，繫好多人嘅煩惱，尤其系面部生暗瘡，唔單止影響外貌，仲可能引發自信心問題。暗瘡嘅形成主要同皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染同埋荷爾蒙失調有關。如果你都係爲臉生暗瘡而苦惱，不妨瞭解下點樣有效應對。

首先，保持面部清潔系關鍵。 每日早晚用溫和嘅潔面產品清潔面部，避免使用過於刺激嘅護膚品。清潔後，可以選用含有水楊酸或果酸成分嘅護膚品，幫助疏通毛孔，減少油脂堆積。但要注意，過度清潔或使用強力去油產品反而會刺激皮膚，導致暗瘡惡化。



其次，飲食同生活習慣亦會影響暗瘡嘅形成。 高糖、高油脂嘅食物會刺激皮脂分泌，建議多食蔬果，保持飲食均衡。同時，充足嘅睡眠同適度嘅運動有助於調節荷爾蒙，減少暗瘡嘅發生。

如果暗瘡情況嚴重，建議及時求醫。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊，可以爲患者提供個性化嘅治療方案。醫生會根據患者嘅皮膚狀況，開具外用藥物或口服藥物，甚至採用激光治療等先進技術，幫助患者有效控制暗瘡，恢復健康肌膚。

最後，切記唔好用手擠壓暗瘡。 擠壓可能導致細菌感染，留下疤痕或色素沉着。如果暗瘡已經發炎，可以局部塗抹消炎藥膏，或者到醫院尋求專業處理。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你正爲臉生暗瘡而煩惱，不妨到院諮詢，專業醫生會爲你提供最合適嘅治療方案。