痤瘡，俗稱“青春痘”，是皮膚科常見的皮膚問題，尤其多發於青少年時期，但成年人也可能受到影響。痤瘡的成因複雜，主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染以及激素水平變化有關。

首先，皮脂腺分泌過多是痤瘡形成的關鍵因素。皮脂腺分泌的油脂如果過多，會堵塞毛孔，形成粉刺。其次，毛囊角化異常也會導致毛孔堵塞，使皮脂無法正常排出，進一步加重痤瘡。此外，痤瘡丙酸桿菌的感染會引發炎症，導致紅腫、疼痛的痘痘。最後，激素水平的變化，尤其是雄激素的增加，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而誘發痤瘡。



除了這些主要因素，生活習慣、飲食、壓力等也會影響痤瘡的發生。例如，高糖、高脂肪的飲食可能加重皮脂分泌，而長期壓力則會影響激素平衡，增加痤瘡的風險。

預防痤瘡的關鍵在於保持皮膚清潔、合理飲食以及調節生活習慣。建議每天使用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免使用過於油膩的護膚品。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多喫富含維生素和纖維的蔬果。此外，保持良好的作息和心態，也有助於減少痤瘡的發生。

如果痤瘡問題嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業的醫療團隊和先進的設備，能夠爲患者提供個性化的治療方案，幫助恢復健康肌膚。

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