頭皮炎係一種常見嘅皮膚問題，通常表現為頭皮紅腫、痕癢、脫屑，甚至可能伴有疼痛感。引起頭皮炎嘅原因好多，例如真菌感染、過敏反應、壓力大或者頭皮油脂分泌失調等。如果唔及時處理，可能會影響日常生活，甚至導致頭髮脫落。咁，遇到頭皮炎應該點處理呢？下面 下麪就同大家分享一啲實用嘅建議。

首先，保持頭皮清潔好重要。 選擇適合自己嘅洗髮水，避免使用過於刺激嘅產品。如果頭皮炎係由真菌引起嘅，可以試下含有抗真菌成分嘅洗髮水，例如酮康唑洗髮水。同時，洗頭時水溫唔好太熱，以免刺激頭皮。



其次，避免抓撓頭皮。 雖然頭皮痕癢係好難忍，但抓撓會令症狀加重，甚至造成感染。如果痕癢嚴重，可以考慮用溫和嘅止癢藥膏或者口服抗組胺藥物來緩解。

再者，注意飲食同生活習慣。 多食富含維生素同礦物質嘅食物，例如蔬菜、水果，有助於改善皮膚健康。同時，保持充足嘅睡眠同適當嘅運動，可以幫助減輕壓力，對頭皮炎嘅恢復都有幫助。

如果頭皮炎症狀持續或者加重，建議盡早去醫院睇醫生。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供全面嘅診斷同治療方案。醫生會根據你嘅具體情況，開具適合嘅藥物或者建議其他治療方法，例如光療或者中醫調理。

最後，預防頭皮炎嘅復發都好重要。 定期清潔頭皮，避免使用過多嘅造型產品，保持頭皮乾爽，可以有效減少頭皮炎嘅發生。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有任何皮膚問題，歡迎隨時到院諮詢，我哋會為你提供專業嘅醫療服務。